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식물성---- 마늘, 파, 양파, 당근, 은행, 꿀, 부추, 땅콩, 토마토,콩,들깨,호두,잣 등 견과류
동물성---- 육류, 미꾸라지, 장어, 자라, 소나 돼지의 뇌와 간, 고등어, 정어리, 생굴, 새우, 전복 등등
과일류---- 포도, 레몬, 복숭아, 사과, 딸기, 토마토, 바나나 등이 비타민과 미네랄이 풍부해서 정력 증강에 도움이 된답니다..